Sweat Challenge di Allianz Ecopark

Setiap hari, saya selalu menjadwalkan diri buat olah raga biarpun ringan. Kalau sedang gak bisa jogging di luar, saya manfaatkan alat jogging sederhana di rumah atau melakukan gerakan yoga standar yang nggak lain tujuannya kecuali supaya badan ini bergerak (tentu gerakan yang teratur ya) supaya metabolisme tubuh tetap baik, apalagi di usia sekarang yang makin butuh maintenance yang lebih baik lagi.

Cegah Kanker dengan Mengubah Pola Hidup

Mendengar istilah kanker, apa yang seketika muncul di benak ? Penyakit mematikan ? Pemyakit mengerikan ? Penyakit yang sulit disembuhkan? Atau kalian punya pandangan dan pendapat sendiri yang berbeda dengan opini orang kebanyakan ? 

Tentang ini, ternyata perihal paradigma atau cara orang memandang kanker ini mendapat perhatian besar dari seorang cancer surviver yang berhasil menjalani dan melalui masa-masa pengobatannya dengan baik hingga dinyatakan sembuh. Seorang wanita inspiratif merupakan seorang istri dan ibu dari dua orang anak sekaligus pengusaha sukses serta ketua di berbagai komunitas termasuk komunitas survivor kanker yaitu Lavender Ribon, Ibu Indira Abidin. Berikut ini kisahnya : 

Susu UHT Pelengkap Nutrisi Keluarga

Hai sahabat Goresanku, apa kabar ? Semoga sehat selalu ya, karena kali ini aku mau cerita pengalaman bloggers gathering tanggal 24 Februari 2018 yang lalu bersama Tetra Pak Indonesia bertema Susu UHT untuk Lengkapi Gizi  dan Tingkatkan Konsumsi Susu Anak Indonesia yang dilaksanakan di Jakarta dengan hashtag "Susu Bergizi Kesukaanku".